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  • 女人脾不虛更美麗

    《女人脾不虛更美麗》


    作者:
    秦麗娜
    出版日期:
    2019-07-01
    字數:
    250000
    開本:
    16
    頁數:
    208
    分類:
    中醫治療與保健
    ISBN:
    978-7-5184-2159-6
    定價:
    ¥49.80
    官網優惠價格:
    39.84

    購書客服電話:
    010-85119789 / 010-65241695

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    內容簡介

    中醫認為,脾為后天之本、氣血生化之源,女性常見的面色發黃、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”、失眠、便秘、月經不調……都是脾氣虛弱導致的。本書通過介紹生活方式、飲食搭配、穴位理療、日常鍛煉以及順應四季的養脾方法等,幫您補脾健脾,更有中醫專家幫您搭配好調養方案,改善身材、容顏、婦科、體質、情志,讓您更美麗,……
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    圖書目錄

    Chapter 1 女人?身材
    喝涼水都長肉?典型的脾氣虛
    脾虛肥胖的女人這樣吃可健脾減肥
    運動推薦—八段錦之臂單舉
    按摩足三里、豐隆、帶脈穴等,補脾不長肉
    吃得太多會發胖,因為你脾胃撐壞了
    如何吃才能消除體內……

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    新書上架



    扒开那粉嫩的小缝自慰
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