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  • 凜冬已過,萬物回春——中國輕工業出版社有限公司近期新書推薦

    2020-04-03 15:10:34  來源:營銷中心  編輯:社網站  瀏覽:85339


      陽光明媚,春暖花開,當下正是人間最美的四月天。年初,一場突如其來的疫情,打亂了我們的常規生活。如今,疫情已得到有效控制,人們陸陸續續恢復了正常的工作與生活,一切都在向好的方向發展~不過,小編在此溫馨提示大家,疫情仍未徹底根除,全球疫情形勢依舊嚴峻,切勿粗心大意,還是要加強防護,讓我們徹底打贏這場疫情攻堅戰!

      相信枯燥宅家這么久的小伙伴們,一定也在期待新一波好書亮相了!來看看中國輕工業出版社近期新書推薦,開啟這場春天的閱讀之旅吧!

     

     

    徐榮謙小兒推拿護理大全

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      本書由國家級名老中醫傾情打造,主要介紹了小兒推拿的基礎知識,小兒突發病的推拿治療手法,以及如何通過實用易操的推拿、食療和驗方治療發熱、咳嗽、遺尿等小兒常見病。同時告訴家長常見的小兒日常經絡保健和四季養生保健,旨在幫助父母更好地照護孩子。

     

     

    高血壓精選家常菜

      高血壓是一種慢性病,日常的飲食調理很重要,那到底該如何吃、吃什么,才能既防止血壓升高,又能滿足一個人的日常需求,享受健康生活呢?

      本書為廣大高血壓患者量身打造了營養健康食譜,包括高血壓患者一日三餐注意事項、家常降壓餐的搭配和做法、高血壓并發癥的飲食療法等,只要按照書中的食譜去做,吃對吃好一天三頓飯,平穩降血壓就是一件很輕松的事情。

     

     

    糖尿病精選家常菜

      本書由北京協和營養專家傾情奉獻,教糖尿病吃貨們學會既健康又美味的控糖簡餐。書中的家常菜以穩糖為目標,以簡單為原則,以健康為基礎,以美味為訴求,讓糖尿病吃貨們吃的營養健康又讓血糖穩穩的。

     

     

    貝太廚房. 一碗湯的幸福

      本書介紹了100余種煲湯食譜,按食材分為元氣肉骨湯、滋補家禽湯、河海鮮味湯、清潤蔬菜湯、甜蜜果香湯,包括廣式煲湯、快手靚湯、營養湯菜、西式濃湯等眾多類型的湯品,還介紹了煲湯食材選擇、基礎高湯的做法等基礎知識。

     

     

    薩巴廚房.野餐與便當

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      拒絕外賣,自己做的便當更加健康衛生。方便攜帶,味道可口,不管是上班攜帶,還是外出郊游野餐,都是很好的選擇。不管走到哪都能吃上一口自己喜歡的飯菜,想想心里都是美美的。即便饋贈好友,也很有儀式感呢。

      從主食、菜品到組合搭配,從湯水再到零食,百吃不膩,實用又好做。想吃什么提前準備好食材,或者充分利用家中已有的食材,花費一點小心思,巧妙搭配、色彩豐富、美味可口、營養均衡、節省時間、輕松制作。

      精致的美味裝在精美的飯盒中,打開的一瞬間令你食欲大增!

     

     

    薩巴廚房.一個人的快樂食光

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      作者積累了19年暢銷美食圖書經驗,為所有“一個人”設計了100道美味輕食,沒有讓人眼花繚亂的菜式,沒有復雜難買的食材,選用的皆為使用頻率很高的家中常備調味料,為懶人和廚房新手打造的“一人食”實用指南。

      不知道吃什么?翻開這本書,100道美味輕食任你“翻牌子”!想減肥瘦身?請看這里!想喝滋補靚湯?請看這里!想做10分鐘快手早餐?請看這里!嘴饞想吃小零食?請看這里……

      不知道怎么做?準確的食材和用量一一列出,詳細的步驟文字和分解步驟圖說,小白也能一看就會!

      三毛在《沙漠中的飯店》寫到:“我一向對做家事十分痛恨,但對煮菜卻是十分有興趣,幾只洋蔥,幾片肉,一炒變出一個菜來,我很欣賞這種藝術”。要不要花點時間,一起來當藝術家呀!

     

     

    薩巴廚房.繽紛飲品

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      這里有琳瑯滿目的蔬果汁、暖胃暖身的甜湯、喝一杯就上癮的奶茶咖啡以及愉悅心情的花果茶,從選材到做法,詳細為你講解。還有豐富貼心的烹飪小知識,即使是零制作經驗的“小白”也可輕松上手,烹調出一杯超級美味的快手飲品。

      書中的飲品注重健康,不添加任何色素香精,全部采用易買的天然食材制作,營養好喝,老少皆宜,適合任何場合。

      每天為自己、為家人調配不一樣的飲品,繽紛高顏值帶來好心情,營養均衡守護全家健康。

     

     

    薩巴廚房.減肥就是好好吃飯

      減肥,不等于節食,恰恰相反,應該是更加好好吃飯。很多人是因為吃得不好或者吃得不對才一路胖下去。這本書能讓你吃得舒舒服服,還不長肉!里面沒有設定目標、沒有時間限制,我們希望你從中得到的不僅僅是減掉的體重、縮小的腰圍,而是更健康、更快樂的身體和心靈。

      超市隨處可見的食材,搖身一變,就成了餐桌上的健康佳肴。只需要花上一些時間,就能換來更有活力的大腦、更快樂的心靈,以及你曾經朝思暮想的身材曲線。從現在開始,走進廚房,為自己準備一餐健康低卡的料理吧!


    扒开那粉嫩的小缝自慰
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